Мастер-класс в форме тренинга «ЕНТ без проблем»
Здравствуйте, уважаемые родители!
Мы сегодня с Вами поговорим о самом сложном периоде ученика – это период сдачи государственной итоговой аттестации.
Каждый учитель предметник должен знать возрастные психологические особенности учащихся и уметь помочь детям их родителям в этот непростой период.
Необходимым условием сохранения здоровья являются положительные эмоции, душевный комфорт и адекватная поведенческая реакция. Поскольку большую часть времени обучающиеся проводят в семье, то становится неоспоримым тот факт, что дискомфортное психологическое состояние родителей может пагубно влиять на ребёнка.
Итак, начнем наше родительское собрание.
Я хочу предложить Вам, уважаемые родители, несколько упражнений, направленных на снижение Вашей тревожности перед выпускными экзаменами, поскольку Ваши положительные эмоции - один из главнейших факторов успешной сдачи экзамена и психологического здоровья Вашего ребенка.
Мастер-класс в форме тренинга «ЕНТ без проблем»
Тема: «ЕНТ
без проблем»
Цель: снижение родительской тревожности в период подготовки и сдачи ГИА выпускниками.
Задачи: создание благоприятного эмоционально-психологического климата; формирование навыков позитивного общения с ребёнком;формирование у родителей выпускников навыков само регуляции.
Категория аудитории: родители выпускников школы.
Место в системе работы: единичное занятие.
Оборудование: листы бумаги А4 по количеству участников, фломастеры, доска, мел, карандаши, магниты на доску.
Трудно найти родителей, которые в преддверии ГИА сохраняли бы спокойствие: тревожась о предстоящем испытании, родитель обрушивает на ребёнка огромное количество требований, что не только не помогает, но и вызывает психологический дискомфорт выпускника. Отсутствие видимого беспокойства ребёнка по отношению к экзамену также негативно воспринимается родителями и интерпретируется как безответственность. Как правило, родители забывают, что ребёнка контролирует ещё и учитель. В итоге выпускники оказываются в своеобразном психологическом капкане: с одной стороны тревожные родители, с другой – требования учителя.
Данный тренинг направлен на снижение тревожности родителей перед выпускными экзаменами и на стабилизацию их психологического здоровья, поскольку психологический комфорт родителей, их положительные эмоции – один из важнейших
Рекомендации родителям выпускников
Вы молодцы! Мы с Вами осень продуктивно поработали. Все эти упражнения достаточно простые, вы можете делать в любое время.
Необходимо помнить: Успешен всегда тот человек, который уверен в своих силах, знает свои сильные стороны и качества, человек, который умеет контролировать и регулировать свое эмоциональное состояние.
В завершении родительского собрания, родителям можно раздать памятки: «Как помочь ребёнку успешно сдать экзамены», «Способы снятия нервно-психического напряжения» (примеры можно посмотреть в папке на Вашем столе).
- Завершение тренинга. Рефлексия.
Наша встреча подошла к концу.
Я приготовила для Вас диски с информацией. Здесь Вы найдете Анкеты для родителей и учеников, различные памятки, которые помогут правильно вести себя по отношению к ребёнку в экзаменационный период, снять нервно-психическое напряжение, а также разработку нашего родительского собрания.
Я надеюсь, данный материал будет Вам полезен.
В завершении, прошу Вас оставить на доске смайлик Вашего настроения, для понимания, понравился ли Вам наш тренинг, пригодятся ли вам данные советы?
Как помочь ребёнку успешно сдать экзамены
Памятка для родителей
- Не говорите ребёнку о своих страхах и тревожных предчувствиях. Помните: тревожась сами, вы увеличиваете стресс ребёнка.
- Верьте в своего ребёнка, не скупитесь на похвалу.
- Спокойно разговаривайте с ребёнком об экзаменах, выслушивайте его опасения и предлагайте решения, а не поучайте.
- Делитесь опытом по преодолению трудностей, рассказывайте о том, как вы справляетесь со сложными для вас ситуациями.
- Помните: количество полученных баллов на ЕГЭ не является совершенным измерением возможностей вашего ребёнка.
- Контролируйте режим ребёнка, не давайте ребёнку переутомляться.
Способы снятия нервно-психического напряжения
Памятка для родителей
- Регулярно принимайте витамины.
- Займитесь спортом: спортивные занятия помогают справиться с большим выбросом адреналина.
- Принимайте контрастный душ.
- Порисуйте пальцами с помощью муки, песка или красок. Это занятие поможет не только расслабиться, но и доставит огромное удовольствие.
- Комкайте газеты: устройте соревнование, кто дальше бросит скомканную газету.
- Громко спойте любимую песню или покричите как можно громче.
- Посмотрите на горящую свечу.
- Чаще гуляйте на свежем воздухе. Особенно хороши поездки на природу.
Упражнение «знакомство» - по левую руку участники говорят свое имя и его значение. Например « Эльмира – справедливая». По правую руку друг другу пожелания ,«Хорошего настроения» ,« Побольше удачных дней» и т.д.
Лекция:
В жизни ребенка семья играет важнейшую роль в формировании привычек поведения и представлений о трудолюбии, влияет на эмоциональный настрой ребёнка. Как часто мы наблюдаем у курящей девочки - мама и папа курят; у мальчика, который отказывается мыть пол и доску – нет перед глазами примера родителей, плохое настроение ребёнка и снижение успеваемости связано с бесконечными ссорами в семье.
Да, согласно закону развития, каждая семейная система должна пройти свой жизненный цикл со всеми вытекающими отсюда последствиями. Семейная система это последовательная смена событий и стадий, которые проходят большинство семей. И каждая семья по своему преодалевает «кризисы развития», такие как брак, рождение ребенка и пр., а также изменения физического возраста людей и соответствующие им стадии психического развития. Именно на этих отрезках существования не все семьи, способны решать новые ситуации позитивно, а иногда и усложняя свои приспособительные реакции, то есть не умеют переходить в новое качество безболезненно. Что оказывает свое влияние на развитие комплексов у ребенка, которые в свою очередь в будущем во взрослой жизни сказываются .
Родители сами избирают приоритеты, исходя из ситуаций своей семьи для осознания компонентов родительства – позиция родителя по отношению к ребенку; позиция ребенка по отношению к родителям (отцу, матери); а также для осознания компонентов профессиональной успешности.
В результате каждый родитель видит слабые стороны , т. е.где ему в , нужно сделать коррекцию и как лучше это сделать обращается к школьному психологу.
Видео«Не опаздай» - обсуждение материала , смысл воспитания подрастающего поколения , ошибки и проблемы их решения высказывают сами родители.
Выработка рекомендаций и проведение анализа работы осуществляется совместно с родителями. Родители подводят итог самостоятельно решая для себя на основании того , что он понял после тренинга. Обращаясь за помощью к психологу. Родители говорят свои пожелания .
Раздаются памятки для родителей заповеди психогигиены, эффективно снимающие нервное напряжение, с которым
Первое.Научитесь сбрасывать напряжение – мгновенно расслабляться. Для этого надо овладеть навыками аутотренинга.
Второе. Давайте отдых своей нервной системе. Запомните: хорошо работает лишь тот, кто хорошо отдыхает. Лучший отдых для нервной системы – сон, в том числе и кратковременный дневной (от 5 до 30 минут). Попробуйте вместо традиционной чашки кофе практиковать полудрему, легкий сон. Эффект поразит вас. В идеале в конце каждого часа работы нужно отдохнуть 2-5 минут.
Третье.Вытесняйте неприятные эмоции, заменяя их приятными. Сделать это трудно. Станиславский утверждал, что чувствам нельзя приказывать, но чувства можно «выманивать». Техника «выманивания» может быть разнообразной. Например, попытайтесь усилием воли переключить внимание и мышление на предметы, которые обычно вызывают у вас положительные эмоции.
1.Рекомендации родителям выпускников- Молодцы! Все эти упражнения вы можете делать в любое время. Можете поиграть в газетный баскетбол со своим ребёнком, можете порисовать пальцами не только на манной крупе, но и на муке, или на бумаге красками. Сейчас я раздам вам буклеты с рекомендациями, которые помогут правильно вести себя по отношению к ребёнку в экзаменационный период, а также снять нервно-психическое напряжение.
(Родителям раздаются буклеты с рекомендациями).
Как помочь ребёнку успешно сдать экзамены
Памятка для родителей
- Не говорите ребёнку о своих страхах и тревожных предчувствиях. Помните: тревожась сами, вы увеличиваете стресс ребёнка.
- Верьте в своего ребёнка, не скупитесь на похвалу.
- Спокойно разговаривайте с ребёнком об экзаменах, выслушивайте его опасения и предлагайте решения, а не поучайте.
- Делитесь опытом по преодолению трудностей, рассказывайте о том, как вы справляетесь со сложными для вас ситуациями.
- Помните: количество полученных баллов на ЕГЭ не является совершенным измерением возможностей вашего ребёнка.
- Контролируйте режим ребёнка, не давайте ребёнку переутомляться.
Способы снятия нервно-психического напряжения
Памятка для родителей
- Регулярно принимайте витамины.
- Займитесь спортом: спортивные занятия помогают справиться с большим выбросом адреналина.
- Принимайте контрастный душ.
- Порисуйте пальцами с помощью муки, песка или красок. Это занятие поможет не только расслабиться, но и доставит огромное удовольствие.
- Комкайте газеты: устройте соревнование, кто дальше бросит скомканную газету.
- Громко спойте любимую песню или покричите как можно громче.
- Посмотрите на горящую свечу.
- Чаще гуляйте на свежем воздухе. Особенно хороши поездки на природу.
Завершение тренинга. Рефлексия.
- Наша встреча подошла к концу. Вам понравилось наше занятие? Что больше понравилось? Пригодятся ли вам мои советы? (Ответы).
- Надеюсь, что вы воспользуетесь моими рекомендациями, и ваш ребёнок сдаст ЕГЭ без проблем. Всем спасибо! До свидания!
ҰБТ алдында, ата-аналарға ұсынылатын кеңестер:
Балаларыңызға сынаққа тиімді дайындалуда көмек көрсету үшін келесі кеңестерге назар аударыңыз:
•Балаңызға түсіністікпен қарап, жақын болуға, сөйлесуге тырысыңыз. Сынамаңыз. Ұрыспаңыз;
•Үйде дайындалу үшін балаңызға ыңғайлы жұмыс орнын жасаңыздар. Сіздің балаңыз дайындалған кезде, ешкім оған бөгет жасамасын;
•Балаңызды ҰБТ-ға дайындалу әдістемесімен таныстырыңыз. Пәндер бойынша тестік тапсырмалардың әр түрлі нұсқаларын жаттықтырыңыз. Өйткені тестілеу балаңызға таныс ауызша мен жазбаша емтихандардан өзгеше;
•Тестік тапсырмаларды орындаған кезде балаңызға уақытты дұрыс бөлуді үйретіңіздер. Егер балаңызда сағат болмаса, емтиханға барар алдында оған сағатты беріңіз;
•Балаңызды ешкімнің баласымен салыстырмай!!! мадақтап, олардың өзіне-өзі сенімін жоғарлатыңыз;
•Балаңыздың емтихандарға дайындалудың күнтізбесін бақылаңыздар. Сонша ауыртпалық түсіртпеңіз;
•Балаңыздың ішетін тамағына көңіл аударыңыз. Балық, ірімшік, жаңғақ, курага және т.с.с. б ас миының жұмысын белсендіреді;
•ҰБТ-ның алдында балаңыз толымды демалу үшін жағымды жағдай жасаңыздар. Өйткені ол жақсы ұйықтап, демалу қажет;
•ҰБТ-дан кейін балаңызды сынға алмаңыздар және оған ашу байқатпаңыз;
Есіңізде болсын: ең бастысы және негізгісі – балаңызда ҰБТ-ке байланысты қобалжу деңгейін төмендету керек және оларға дайындалу үшін қажетті жағдайлар жасау.
Тек қана ата-аналармен бірге, жалпы күш жігерді біріктіру арқасында мұғалімдер балаларға үлкен көмек бере алады, бірігіп жұмыс жасай отырып, үлкен нәтижеге жете алады.
Сондықтан сынып жетекшілердің міндеті, ата-аналарға “балаңыздың тамағының тоқтығы мен көңілінің көктігіне қарайтын, құр асыраушысы рөлінен шығып, ендігі жерде, сіздің алдыңызда балаңыздың білім алу жолындағы серіктесі болу міндетісіз” деп әр ата-ананы мектеп өміріне жақындатқан жөн.
Өз ойымды қорыта келе, құрметті ұстаздар оқушыларға білім, тәрбие беруде ата-аналармен бірлік тауып,үйлесімді жұмыс жүргізілсе, тәлім-тәрбие,оқу-білім нәтижелі болады...
Ата-ана үшін баланың бақытын көру, ұстаз үшін еңбегінің жемісін көруден артық бақыт жоқ!!!
Барлығыңызға сәттілік тілеймін!!
